Splanc Mínithe: Traenáil meácháin, giomanna agus sláinte
29 May - 16 minsLabhraíonn Joe Mac an Fháilí ó Spórtúil le Cuán faoin traenáil meácháin, agus faighimid léargas ar na buntaistí a bhaineann leis do gach aoisghrúpa agus cineál duine, agus conas tús a chur le haistear sa giom.